Descubra o prazer de correr: comece sua jornada hoje!
Seja bem-vindo(a) à sua nova paixão! Você sempre quis começar a correr, mas não sabe por onde iniciar? Correr não é apenas um exercício e sim um estilo de vida. Desperte o corredor que há em você! Nossa Assessoria de Corrida No Limite está aqui para transformar seus passos em conquistas duradouras. Comece agora mesmo sua jornada rumo a uma vida mais ativa e saudável!
Por que correr com a gente?
Planejamos cada sessão de treinamento para que você aprimore seus treinos e progrida no seu ritmo.
Resultados reais e consistentes: transforme sua saúde, melhore seu condicionamento físico, saia do sedentarismo, obtenha qualidade de vida e descubra a alegria de correr.
Treinar corrida: um caminho para a Excelência!
- NO LIMITE
O que você vai conquistar:
Autoconfiança
Domine técnicas que farão da corrida um prazer e não um sofrimento.
Saúde e bem-estar
Perda de peso, queima de calorias, aumento da energia, redução do estresse, ansiedade e melhora da sua autoestima.
Nova comunidade
Conecte-se com pessoas que compartilham a mesma jornada esportiva.
Como funciona nosso treinamento esportivo:
Avaliação inicial
Entendemos suas metas e seu condicionamento atual mediante entrevista/anammese.
Planejamento exclusivo
Criamos um programa de treinamento adaptado ao seu nível e percurso desejado (elaboração de planilha de treino dos 5km aos 42km).
Preparação para TAF/EAF - CONCURSO PÚBLICO (carreiras militares).
Sessões semanais
Acompanhamento presencial e online.
Treinos flexíveis para a sua rotina.
Suporte contínuo
Estaremos com você em cada passo desta jornada.
O que inclui o nosso treinamento de corrida de rua:
✔ Treino passo a passo para iniciantes: comece com segurança e consistência.
✔ Planilhas individualizadas: treinos estruturados ao seu nível e metas.
✔ Suporte no whatsapp + grupo VIP: conte com orientação específica e comunidade esportiva para inspirar-se.
✔ Técnicas de Corrida: melhore postura (biomecânica), ritmo e eficiência.
✔ Análise de Desempenho: acompanhe sua evolução com dados reais.
✔ Estratégia para Prova Alvo: chegue preparado e supere seus limites.
✔ Acesso aos Treinos pelo App: praticidade e organização na palma da mão.
Você sem o treinamento:
❌ Resultados lentos e frustrantes.
❌ Lesões frequentes por falta de técnica.
❌ Dificuldade em manter a regularidade.
❌ Sem metas claras ou planos estruturados.
❌ Falta de motivação e acompanhamento especializado.
Você com o treinamento:
✅ Evolução consistente, passo a passo.
✅ Prevenção de lesões com técnicas corretas.
✅ Planilhas individualizadas para suas metas.
✅ Treinos planejados, equilibrando esforço e descanso.
✅ Resultados reais: mais resistência, velocidade e confiança!
Fernando Teodoro: seu treinador de Corrida de Rua
Fernando Teodoro é um entusiasta da corrida de rua tanto como praticante quanto como treinador. Com experiência na modalidade, ele compreende na prática os desafios e conquistas que cada corredor enfrenta. Com uma metodologia estruturada e treinos individualizados. ele ajuda cada aluno a evoluir de forma segura e eficiente.
Como idealizador do No Limite Treinamento Esportivo em Curvelo-MG desde 2015, Fernando atua com uma abordagem na ciência do treinamento esportivo cuja missão é ser um facilitador para auxiliar pessoas a conquistarem seus objetivos na corrida de rua. Isso vale tanto para quem deseja começar a correr ou para quem busca melhorar marcas pessoais. Por isso, sua abordagem foca na evolução progressiva, prevenção de lesões e no fortalecimento físico e mental para que cada aluno atinja sua excelência.
Além de treinar e motivar corredores, Fernando também promove eventos esportivos atuando na coordenação técnica. E isso para gerar oportunidades a outras pessoas aderirem a um estilo de vida mais ativo e saudável.
Portanto, seja para iniciar na corrida, melhorar marcas pessoais ou se preparar para uma prova alvo, Fernando está pronto para te guiar nesta jornada e lhe ajudar a superar seus limites.
Quem somos - No Limite Treinamento Esportivo
O No Limite Treinamento Esportivo foi idealizado com o propósito de transformar vidas por meio da corrida de rua. Liderado pelo treinador Fernando Teodoro, oferecemos um treinamento estruturado e acessível para todos os níveis, do iniciante ao corredor experiente. E sempre com foco na evolução contínua, segurança e motivação.
Mais do que uma assessoria de corrida, somos uma comunidade apaixonada pelo esporte, promovendo eventos esportivos como a Corrida Solidária No Limite, Corrida Rústica No Limite, Treino Avaliativo incentivando assim a prática esportiva e fortalecendo o cenário da corrida em Curvelo-MG.
Missão
Proporcionar uma experiência de treinamento completa e acessível ajudando pessoas a evoluírem na corrida de rua promovendo saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Visão
Ser referência em treinamento de corrida de rua, expandindo nossa comunidade de corredores e incentivando cada vez mais pessoas a adotarem um estilo de vida ativo e saudável.
Valores
Respeito à vida: priorizamos a saúde, autoconfiança, segurança e bem-estar de nossos alunos.
Lealdade: construímos relações sinceras, de confiança e transparência com nossos atletas.
Cidadania: promovemos o esporte como um agente de inclusão e de transformação social.
Solidariedade: incentivamos a cooperação mediante ações solidárias e trabalho em equipe.
Ética: atuamos com responsabilidade, honestidade e profissionalismo.
Disciplina: acreditamos na constância, dedicação e persistência para conquistar resultados.
Paixão pelo esporte: vivemos e promovemos a corrida com entusiasmo.
Garantia de Satisfação
Teste sem riscos! Se em 7 dias você não estiver satisfeito, devolvemos 100% do seu investimento.
- INVESTIMENTO
Quanto você vai investir?
- Planilhas Individualizadas: Treinos ajustados ao seu nível e metas.
- Suporte no WhatsApp + Grupo VIP: Nunca corra sozinho! Conte com orientação e comunidade.
- Técnicas de Corrida – Melhore postura, ritmo e eficiência.
- Análise de Desempenho – Acompanhe sua evolução com dados reais.
- Acesso aos Treinos pelo App – Praticidade e organização na palma da mão.
Perguntas Frequentes
Caso você tenha alguma dúvida, entre em contato com a nossa equipe através do whatsapp! Teremos prazer em responder você e tirar todas as suas duvidas.
É necessário ter experiência para começar a correr?
De jeito nenhum! Qualquer pessoa pode começar a correr, independente do nível de condicionamento. Nós criamos um plano individualizado para ajudá-lo(a) a evoluir gradualmente e transformar a corrida em uma vivência significativa.
Posso começar a correr mesmo sendo sedentário?
Com certeza! Nossa metodologia é direcionada para ajudar as pessoas sedentárias a começarem de forma segura e progressiva. Você evolui no seu ritmo, ganhando saúde, energia e confiança a cada treino.
Quanto tempo leva para ver os resultados na corrida de rua?
Os primeiros resultados serão percebidos em poucas semanas, como mais energia, disposição e bem-estar. Dependendo da frequência aos treinos e dedicação nota-se também resultados como melhora do condicionamento físico, perda de peso, melhor qualidade do sono, etc. O importante é manter a constância!
Preciso de algum exame ou avaliação antes de começar os treinos?
Sim. É sempre aconselhável realizar um chek-up médico antes de iniciar qualquer programa de treinamento esportivo.
Como conciliar a corrida de rua com uma rotina agitada?
Nossa proposta visa atender também pessoas que possuem uma rotina com muitos compromissos e responsabilidades. Assim, os treinos são flexíveis e adaptáveis à sua agenda. Mesmo com um pouco de tempo é possível realizar as sessões de treino de maneira eficiente para manter sua evolução na corrida.